يعد الداء العظمي الغضروفي مشكلة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا. ويتساءل الكثيرون: هل من الممكن علاج تنخر العظم؟طبعا هذا المرض ليس قاتلا ويمكن علاجه. هناك طريقتان لعلاج تنخر العظم:
- التشغيل؛
- محافظ.
المنطوق يشمل إجراء عملية. يتم اللجوء إليه فقط في الحالات القصوى ، عندما يتطور المرض إلى مرحلة أكثر خطورة.
في حالات أخرى يفضل العلاج التحفظي. ولكن لا يمكنك اللجوء إليه إلا بعد استشارة طبيب متمرس سيخبرك بكيفية التخلص من تنخر العظم في حالتك. يشمل هذا العلاج عدة إجراءات:
- المجمعات العلاجية للتمارين البدنية (العلاج بالتمرينات) ؛
- العلاج الحركي متساوي القياس
- علاج متبادل؛
- علم المنعكسات.
- تدليك مائي تحت الماء
- محفزات مختلفة (مغناطيسية وكهربائية واهتزازية) ؛
- العلاج بالليزر والموجات فوق الصوتية.
- نظام غذائي طبي
- العلاج النفسي.
- استخدام الأدوية.
العلاج بالتمرينات
تشمل هذه الإجراءات النشاط البدني الذي يساهم في شفاء تنخر العظم. يجب أن يصف لك الطبيب هذه التمارين ويخبرك بالتفصيل عن كيفية التعامل مع تنخر العظم واختيار العلاج الفردي لك. يمكن أن يكون الداء العظمي الغضروفي من أنواع مختلفة (عنق الرحم ، أسفل الظهر ، إلخ) ، لذلك تختلف مجمعات العلاج. لكل نوع من أنواع هذا المرض ، تم تطوير مجموعات خاصة من التمارين البدنية ، بهدف تحفيز ذلك الجزء من العمود الفقري الذي يتطلبه بالضبط.
العلاج بالحركة متساوي القياس
يشمل هذا العلاج أيضًا النشاط البدني ، ولكن بالإضافة إلى التمارين ، هناك أيضًا أوضاع مختلفة لها تأثير علاجي ، وتمدد ، وما إلى ذلك. أجريت مع تنخر العظم. من الضروري تنفيذ هذا الإجراء تحت إشراف صارم من الطبيب ، وإلا فقد لا تتحقق الأهداف المحددة أو ، والأسوأ من ذلك ، قد تنشأ حالة مؤلمة.
علاج متبادل
جوهر هذا الإجراء هو أن التأثير المفيد يرجع إلى تأثير اليدين على أي منطقة من الجسم. يمكن للمتخصص في هذا المجال استخدام هذا العلاج لإعادة الفقرات والأقراص الفقرية إلى وضعها الطبيعي وتخفيف التشنجات العضلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف هذا العلاج لإعادة التأهيل بعد العمليات. لا ينبغي بأي حال من الأحوال محاولة تنفيذ هذا الإجراء بنفسك ، أو تكليفه بأحد أقاربك وأصدقائك. في هذه الحالة ، يمكن أن تضر الحركة غير الصحيحة أو المهملة بصحة الإنسان ، ولهذا السبب يجب أن يتم تنفيذ الإجراء فقط من قبل متخصص في هذا المجال يعرف بالضبط ما يجب القيام به.
التفكير
في هذه العملية ، تتأثر نقاط معينة من جسم الإنسان جسديًا. نتيجة هذا العلاج هي التخلص من الألم وتحسين الدورة الدموية والقضاء على الالتهابات والتشنجات وما إلى ذلك. يتم تنفيذ هذا الإجراء في عيادات متخصصة باستخدام المعدات المناسبة.
مساج مائي تحت الماء
يتم إجراء هذا النوع من التدليك في حمام خاص دون تأثير اليدين على جسم الإنسان. بالإضافة إلى حقيقة أن العملية ممتعة ، فهي تساعد أيضًا على استرخاء العضلات وتخفيف الألم وتخفيف التشنجات ، كما تساعد على تنظيم الأداء السليم لأنظمة الجسم المختلفة. يستخدم التدليك المائي تحت الماء ليس فقط لعلاج تنخر العظم ، ولكن أيضًا للعديد من الأغراض الأخرى: فقدان الوزن وتطهير الجلد والوقاية من الأمراض وما إلى ذلك.
التحفيز المغناطيسي والكهربائي والاهتزاز.
بمساعدة هذه التحفيز ، من الممكن تحسين أداء الجهاز العصبي والدورة الدموية ، واستعادة الأنسجة والأعضاء البشرية ، وما إلى ذلك. هذه إحدى الطرق العديدة للتعامل مع تنخر العظم. وتجدر الإشارة إلى أنه ليست كل العيادات متخصصة في هذه الإجراءات ، لذا فإن العثور على عيادة جيدة تقدم هذه الخدمات لن يكون سهلاً.
العلاج بالليزر والموجات فوق الصوتية
تعرض هذه العلاجات الجسم لأشعة الليزر أو الموجات فوق الصوتية. والنتيجة هي إصلاح الأنسجة ، وتحسين الدورة الدموية ، وما إلى ذلك. يمكن أن تحدث هذه العلاجات تغييرات في الجسم على المستوى الخلوي ، مما يجعلها فعالة للغاية.
التغذية العلاجية
بعد الاستشارة ، سيخبرك الطبيب بما يمكنك فعله مع تنخر العظم ، والأطعمة الأفضل تناولها ، والأطعمة التي يجب التخلص منها. باتباع نظام غذائي خاص ، يكون تحقيق نتيجة الإجراءات الأخرى أسهل وأفضل إصلاحًا.
استخدام العقاقير
بالطبع ، عملية العلاج بأكملها مصحوبة بالأدوية. بدونهم ، لن تتحقق النتيجة التي يمكن تحقيقها باستعدادات خاصة. هذا هو الجزء الرئيسي من العلاج الذي لا يجب تجنبه أو تجاهله.
منع
حتى لا تضطر إلى علاج تنخر العظم ، من الضروري منعه ، وكلما بدأت في وقت مبكر ، زادت فرصك في تجنب هذا المرض. إلى جانب النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية ، عليك القيام بما يلي:
- قم بتدليك أسفل ظهرك وظهرك وأسفل ظهرك كل صباح ؛
- سيؤدي أداء الجمباز ، وتأرجح الذراعين والساقين ، والقفز في المكان ، وإدارة رأسك وسحب الشريط الأفقي إلى:
- خصص سبع دقائق من النشاط البدني خلال اليوم.
- السباحة بانتظام في المسبح أو النهر.
بالطبع ، إذا كان الداء العظمي الغضروفي قد تجاوز بالفعل شخصًا ما ، فلا داعي للوقاية. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه لبدء العلاج.
يشمل علاج تنخر العظم إجراءات مختلفة. ومع ذلك ، يمكنك تجنب ذلك إذا بدأت الوقاية في الوقت المناسب.
يجب ألا ننسى التغذية. مع تنخر العظم ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الأطعمة المحتوية على البروتين ، والتي تعد ضرورية في هذه الحالة بكميات كبيرة. الاستثناءات هي الفطر والدهون الحيوانية (باستثناء الزبدة).
من الأفضل طهي الحساء نباتي أو قليل الدسم ؛بالنسبة للدورات الثانية ، تناسب الأطباق المطبوخة أو المطبوخة بالفرن ؛نرحب باستخدام أنواع مختلفة من الصلصات والتوابل والبهارات قليلة الدسم.
يجب أن تستثني من نظامك الغذائي (أو على الأقل الحد من) الأطعمة شديدة الملوحة (الأسماك ، والمستحضرات المنزلية ، وما إلى ذلك) ، والحلويات ، والأطعمة النشوية ، والعنب بجميع أشكاله ، والكحول ، والتبغ ، والشاي والقهوة القوية.
يجب ألا تزيد كتلة الطعام المستهلكة في اليوم عن كيلوغرامين ، ويجب ألا تزيد السوائل عن لتر واحد.