ما هو شعورك عندما تمر بشخص مسن يحمل عصا في الشارع؟ بالتأكيد التعاطف وكذلك الثقة بأنك بالتأكيد لن تصبح هكذا!
لا يتخيل شاب واحد نشيط شيخوخته بالمرض والعرج. بل يتخيل الخيال شاباً متقاعداً مبتسماً يسافر حول العالم بساقين سليمتين وبابتسامة بيضاء كالثلج، كما في الصورة في المجلات الأجنبية.
لكن المرض شيء خبيث. وخاصة أمراض المفاصل. تتسلل أمراض مختلفة تدريجيًا دون أن يلاحظها أحد، مما يؤدي إلى تدمير المفاصل وتشويهها، وتتجلى في صباح أحد الأيام بألم وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
من بين جميع أمراض المفاصل، إذا حكمنا من خلال عدد طلبات المساعدة الطبية، فإن التهاب مفصل الركبة (التهاب مفصل الركبة، التهاب مفصل الركبة) هو الرائد. وفقا للإحصاءات، يعاني كل خمس سكان الأرض الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما من مرض السيلان، وهذا المرض "يحب" النساء أكثر من الرجال.
ما هو التهاب مفاصل الركبة وهل يمكن تجنبه؟ لنبدأ بتعريف المرض.
هشاشة العظام في مفصل الركبة (التهاب مفصل الركبة، فصال مفصل الركبة) هو تغير تنكسي - ضموري في الغضروف المفصلي.
يمكن أن تكون أولية أو ثانوية، أي أنها تحدث على خلفية أمراض أخرى.
أسباب هشاشة العظام في مفصل الركبة
في أغلب الأحيان، يحدث داء مفصل الركبة بسبب:
- إصابات مؤلمة في مفصل الركبة.
- زيادة الوزن.
- زيادة النشاط البدني، بما في ذلك الرياضة المهنية.
- الأمراض السابقة (معظمها التهاب المفاصل من أصول مختلفة).
- الأربطة الضعيفة.
- الاضطرابات الأيضية.
كيف يحدث هشاشة العظام؟
يتم تقسيم هشاشة العظام في مفصل الركبة إلى الدرجات 1 و 2 و 3. دعونا نلقي نظرة فاحصة على التفاصيل.
أعراض المرحلة الأولى من هشاشة العظام في مفصل الركبة
يظهر داء مفصل الركبة في البداية على شكل ألم يحدث عند صعود السلالم. يشعر الإنسان بعدم الراحة في مفصل الركبة، والألم الذي يجعل صعود السلالم أمرًا صعبًا. وفي حالات أخرى، لا يحدث الألم تقريبًا، وبالتالي يميل المريض إلى نسيانه أو اتخاذ إجراءات علاجية خاصة به، معتمدًا بشكل كامل على نصيحة الأصدقاء الذين "عانوا منه أيضًا".
إن تكرار حدوث الألم هو الذي يؤجل زيارة العيادة إلى وقت لاحق، مما يؤدي إلى انتقال المرض إلى درجة ثانية أكثر خطورة.
كيف يظهر المرض في المرحلة الثانية؟
لا تتميز المرحلة الثانية من داء مفصل الركبة بألم شديد فحسب، بل تتميز أيضًا بحركة محدودة في المفصل.
يحدث الألم في كثير من الأحيان، ليس فقط أثناء ممارسة الرياضة ولكن أيضًا أثناء الراحة.
يصبح من الصعب على المريض ثني الركبة وتصويبها، ويسمع صوت أزمة مميزة في المفصل أثناء الحركات.
يكشف الفحص البصري عن تورم المفصل وتشوه طفيف في المفصل.
هؤلاء هم المرضى الذين يعانون من المرحلة الثانية من داء مفصل الركبة والذين يتم علاجهم في العيادة لأنهم لا يستطيعون التغلب على الألم المبرح بمفردهم ويطلبون الرعاية الطبية بسبب محدودية حركتهم.
هل التهاب المفاصل من الدرجة الثالثة مرادف للإعاقة؟
تتميز المرحلة الثالثة من هشاشة العظام في مفصل الركبة بألم شديد ومستمر في المفصل وفقدان القدرة على الحركة. يُظهر فحص الأشعة السينية تغيرات ضمورية في أنسجة الغضاريف وتشوهًا شديدًا للمفصل. يحدث ما يسمى بتشوه هشاشة العظام.
يميل ألم التهاب المفاصل العظمي إلى التفاقم في الليل ويكون أقوى في ساعات الصباح الباكر.
لا يستطيع المريض المصاب بالتهاب المفاصل العظمي من الدرجة الثالثة المشي إلا بمساعدة العصا. هل تتذكر رجلنا العجوز من المقدمة؟ هذا هو بالضبط.
تكتيكات علاج التهاب المفاصل في مفصل الركبة
علاج هشاشة العظام طويل ويتطلب المثابرة والصبر من المريض. يمكن تسمية المبادئ الأساسية لعلاج داء مفصل الركبة بما يلي:
- علم اللاهوت النظامي.
- نهج متكامل.
يجب أن يتم علاج هشاشة العظام تحت إشراف طبي. وينبغي أن يقدم لك توصيات بشأن طريقة علاج المرض، والتي يجب اتباعها بعناية فائقة. يمكنك أيضًا إضافة الطرق التقليدية إلى الوصفات الطبية الخاصة بك، ولكن فقط بعد موافقة طبيبك.
تبدأ بداية علاج داء مفصل الركبة، مثل أي مرض آخر، بتنظيم مسار علاجي لطيف. في حالة داء مفصل الركبة، يتم علاج المفصل المصاب بلطف. يتم استبعاد النشاط البدني والمشي لفترات طويلة إلى حد كبير. في نظامك الغذائي، يجب عليك الحد من استهلاك الملح والحلويات والأطعمة الدهنية وإدراج المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات في نظامك الغذائي.
العلاج الدوائي
- لتخفيف الألم، توصف الأدوية من مجموعة المسكنات ومضادات التشنج.
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية تحظى بشعبية كبيرة. لا توصف الأدوية في هذه المجموعة لدورات علاجية أطول بسبب العدد الكبير من الآثار الجانبية. لذلك، يتم استخدام الأقراص أو الحقن طويلة المفعول في أغلب الأحيان للعلاج. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تخفف من حالة المرضى، ولكنها لا تقضي على أسباب داء مفصل الركبة. أوكلت العلوم الطبية هذه المهمة إلى مجموعة أخرى من الأدوية - أجهزة حماية الغضروف.
- يعتمد تأثير الأدوية الوقائية للغضروف على استعادة الإنتاج الطبيعي للسائل الزليلي وأنسجة الغضاريف التالفة. الأدوية فعالة جدًا في علاج داء مفصل السيلان من الدرجة الأولى والثانية.
- المراهم العلاجية والمواد الهلامية والكريمات. يتم تطبيقها خارجيًا وتستخدم للفرك والكمادات. تقدم سلسلة الصيدليات مجموعة كبيرة من الأدوية في هذه المجموعة؛ عند الشراء، لا ينبغي أن تسترشد بشعبية الإعلان عن مرهم معين، ولكن بتوصيات أحد المتخصصين.
- في حالة تفاقم المرض، لا يتم استبعاد التمارين البدنية فقط، ولكن أيضا التدليك والعلاج الطبيعي. لا يمكن استخدامها في المرحلة الحادة بسبب زيادة الألم. بمجرد أن يهدأ الألم، يجب استكمال العلاج الطبي بالتدليك والعلاج بالتمارين الرياضية وطرق العلاج الطبيعي. أثبتت الإجراءات التالية فعاليتها في علاج داء مفصل الركبة:
- الليزر.
- سمت.
- الرحلان الكهربائي.
- العلاج بالمجال المغناطيسي.
- الأوزوكريت الشمع المعدني.
لسوء الحظ، العلاج باستخدام أجهزة حماية الغضروف ليس له أي تأثير في المرحلة الثالثة من المرض.
الطب التقليدي ومرض السيلان
يوجد في الطب الشعبي عدد كبير من الوصفات المختلفة لعلاج التهاب مفصل الركبة.
مغلي الأعشاب الطبية:
- التوت البري,
- التوت البري,
- زعتر,
- حرير الذرة,
- شارب ذهبي
يؤخذ عن طريق الفم ويستخدم للكمادات. هناك أيضًا طرق تستخدم صبغات الكحول للفرك:
- صبغة الفلفل المر،
- صبغة ذبابة الغاريق,
- صبغة قمل الخشب.
كما تستخدم الكمادات التي تحتوي على الصفراء الطبية وخل التفاح والملفوف وكمادات العسل في الطب الشعبي. حتى أن هناك طريقة لعلاج التهاب المفاصل عن طريق ربط الأسماك النيئة بمكان الألم طوال الليل! ومع ذلك، لا نعتقد أنه سيكون هناك الكثير من المتابعين لهذه الوصفة.
مهم! مهما كانت العلاجات الشعبية التي تختارها، تأكد من مناقشة مدى استصواب استخدامها مع طبيبك!
كيفية الوقاية من تطور داء مفصل الركبة - التدابير الوقائية
إن منع حدوث فصال مفصل الركبة ليس بالأمر الصعب إذا فكرت في الأمر منذ سن مبكرة. كيف يتم تشكيل قواعد الوقاية؟ سهل جدا. تعرف على أسباب المرض وبذل كل ما في وسعك لتجنبها، وهي:
- لا تأكل كثيرًا، والتزم بنظام غذائي لطيف ومبادئ التغذية السليمة.
- نحن نوزع النشاط البدني بشكل معقول.
- لا تصاب بالبرد الشديد.
- علاج أي أمراض في الوقت المناسب.
- تجنب الإصابات.
- مارس الجمباز.
- اتصل بأخصائي في الوقت المناسب.
للوهلة الأولى، التوصيات بسيطة للغاية. وإذا اتبعت هذه النصائح، فلن تتعرض لخطر الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة. ولا داعي للقلق بشأن التقدم في العمر - ففي بداية المقال اتفقنا على السفر حول العالم على قدمينا!